3 tips til at overkomme muren i din træning
Du har nok oplevet det før, eller oplever det lige nu? I sin træning, rammer man nogle gange en mur. Lige meget hvad man forsøger kan man bare ikke tage skridtet videre i sin træning. Måske kan man, uanset sine anstrengelser, ikke løbe længere eller løfte mere end man gjorde for 3 måneder si [...]
Du har nok oplevet det før, eller oplever det lige nu? I sin træning, rammer man nogle gange en mur. Lige meget hvad man forsøger [...]